بذور الشمر قد تؤدي إلى الإجهاض المرسال
في البداية، سحق أو طحن بذور الشمر لجعلها في اتساق مسحوق ناعم في غضون ذلك، إضافة الماء في وعاء وندعه يغلي وبمجرد أن تصبح مسحوق بذور الشمر جاهزة، قومي إضافتها إلى الماء المغلي تغطية المقلاة مع غطاء وإيقاف الحرارة، من أجل السماح بالامتزاج مع الماء على نار لمدة خمس دقائق حتى يمكنك شرب الشاي